¶óº§ ¸ÞÀÌÄ¿¸¦ ¼Åõ¸£°Ô ¿î¹ÝÇÏ´Â µ¥ ÁöÃƽÀ´Ï±î? ÃÖ°íÀÇ º¸È£ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¶óº§ ¸ÞÀÌÄ¿ ±â°è °¡¹æÀ» ±¸ÀÔÇϽʽÿÀ. µÕ±Ù ÇÏ¿ì¡Àº Ãæ°Ý¿¡ °ÇÏ°í °¡¹æ¿¡´Â ±¸¼º ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÈÞ´ë °¡´ÉÇÏ¸ç ¹è³¶À̳ª ¿©Çà °¡¹æ¿¡ µé¾î ¸Â½À´Ï´Ù. Ä£±¸¿Í °¡Á·¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
Á¦Ç° Àç·á: ³ªÀÏ·Ð
Á¦Ç° ¹«°Ô: 50g
Á¦Ç° »ö»ó: °ËÁ¤
»ç¿ë ½Ã³ª¸®¿À: ¶óº§ ÇÁ¸°ÅÍ ÀúÀå¼Ò
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
¶óº§ ÇÁ¸°ÅÍ º¸°ü °¡¹æ * 1 °³ (´Ù¸¥ Àü½Ãȸ Á¦¿Ü)
Âü°í:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿ì¼öÇÑ ¼ÒÀç: ¹æ¼ö ¹× ½ºÅ©·¡Ä¡ ¹æÁö ³ªÀÏ·Ð ¼ÒÀç·Î Á¦ÀÛµÈ ÀÌ ¶óº§ ÇÁ¸°ÅÍ ¹éÀº ¸ÕÁö, ½À±â ¹× Ãæ°ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ È®½ÇÇÏ°Ô º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.
2. È¿°úÀûÀÎ ¾ÈÀü: ¶óº§ ÇÁ¸°ÅÍ ¹éÀÇ ²®ÁúÀº ¼öÇϹ° ¾Ð·ÂÀ» ºÐ»ê½ÃÄÑ ¶óº§ ÇÁ¸°ÅÍ¿Í ¿©Çà¿ë ÇʼöÇ°ÀÌ ºÎ¼ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ¿ì¡ÀÇ µÕ±Ù ¸ð¼¸®´Â È¿°úÀûÀÎ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ Ãæ°ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ Çâ»óµÈ º¸È£¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
3. È¿À²ÀûÀÎ ¾×¼¼¼¸®: ÀÌ ¶óº§ ÇÁ¸°ÅÍ ¹éÀÇ ¹Ì²ô·³ ¹æÁö µðÀÚÀΰú Æ°Æ°ÇÑ ÁöÆÛ·Î À⵿»ç´Ï¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ½ºÆ®·¹½º¾øÀÌ ¹°°ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±ú²ýÇÑ ¼¶øÀ» À§ÇØ ÃæÀü ÄÉÀ̺í, ¶óº§ ½ÃÆ®, ¼³¸í¼ µîÀ» ±ò²ûÇÏ°Ô Á¤¸®ÇϽʽÿÀ.
4. °¡Á® ¿À±â ½¬¿ò: ¸Å¿ì ÀÛ°í ¿î¼Û¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¹è³¶, ¿©Çà °¡¹æ ¶Ç´Â ÀÛ¾÷¿ë °¡¹æ¿¡ ³Ö°í ¾îµð¼³ª ¶óº§ ÇÁ¸°Å͸¦ °¡Á®°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ³Î¸® Àû¿ë °¡´É: ÀÌ ¶óº§ ÇÁ¸°ÅÍ ¹éÀº ¶óº§ ÇÁ¸°ÅÍ ¹× ¾×¼¼¼¸®¸¦ º¸°üÇÏ°í º¸È£ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ·Î »ç¿ëµË´Ï´Ù. â°í, ¼Ò¸ÅÁ¡ ¶Ç´Â °¡Á¤¿ëÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ÀÌ °¡¹æÀº ÇÁ¸°Å͸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.