°ü½ÀÀ» ¹«½ÃÇÏ°í »ó»ó·ÂÀ» ¹æÇØÇÏ¸ç ¿ì¸®ÀÇ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Î¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î »îÀ» º¯È½ÃÅ°°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ ³ª³ë ±â¼ú·Î Å×ÀÌÇÁ´Â ¸Å¿ì °ÇÑ ²öÀûÀÓ°ú °ß°íÇÑ °µµ¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ´ë 80kg À» Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼ °¥°í¸®¸¦ °É°Å³ª »ç¹«½Ç¿¡¼ ¹®¼¸¦ º¸È£Çϰųª ¾ß¿Ü¿¡¼ ¹°°ÇÀ» °íÁ¤ÇÏ´Â µî ¸ðµç °ÍÀ» ó¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ºñ¿ë È¿°úÀû ÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ³Î¸® Àû¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÈÄÅ©, ¼ÒÄÏ, ¾×ÀÚ, Ä«Æê, ¼±¹Ý, º¸°üÇÔ, Ç¥ÁöÆÇ, »óÀÚ ¹× ÀÚµ¿Â÷ ºê·¡Å¶¿¡ ºÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹æ¼ö, °í¿Â ÀúÇ×, ³¿»õ ¾øÀ½ ¹× ºÎ½Ä ¹æÁö ±â´ÉÀ» °®Ãß°íÀÖ¾î ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡¼ »ç¿ëÇϱ⿡ ÈξÀ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÀÌ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â µ¶Æ¯ÇÑ Æ¯Â¡À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù: ¹þ°Ü ³¾ ¶§ ÀÜ·ù ¹°ÀÌ ³²Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ ´ç±èÀ¸·Î ÈçÀûÀ» ³²±âÁö ¾Ê°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¹þ°ÜÁý´Ï´Ù. ³ª¹« ¹®, ŸÀÏ ¶Ç´Â Èò»ö º®¿¡ ½±°Ô ºÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»îÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ! °³ÀÎ »ýÈ°°ú Á÷¾÷ »ýÈ°¿¡¼ ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Á¶¼ö°¡µÇ¾î ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ´õ ½±°í È¿À²ÀûÀ¸·Î ó¸® ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. °¡Á¤¿ëÀÌµç »ç¹«½Ç¿ëÀ̵ç ÀÌ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â Àü·Ê¾ø´Â Æí¸®ÇÔ°ú È¿À²¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿Í¼ Áö±Ý °æÇèÇϽʽÿÀ!
1. ¡¼¸Å¿ì °ÇÑ ²öÀûÀÓ°ú Àμº¡½:
¿ì¸®ÀÇ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ÷´Ü ³ª³ë ±â¼úÀ» äÅÃÇÏ¿© ¸Å¿ì °ÇÑ ²öÀûÀÓ°ú ÀμºÀ» ºÎ¿©ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ½ÃÀå¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ÀÏ¹Ý Å×ÀÌÇÁº¸´Ù ÈξÀ °ÇÑ ÃÖ´ë 80kg ÀÇ ¹«°Ô¸¦ ÁöÅÊÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¶² Á¾·ùÀÇ Ç°¸ñÀ» °íÃľßÇÏ´õ¶óµµÀÌ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ³»±¸¼º ÀÖ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Á¢Âø È¿°ú¸¦ Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¡¼±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ½Ã³ª¸®¿À¡½:
ÀÌ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. Áý¿¡¼ °í¸®¸¦ °íÄ¡°Å³ª Çб³¿¡¼ Ã¥À» ºÙ¿© ³Ö°Å³ª »ç¹«½Ç¿¡¼ ÆÄÀÏÀ» ¼öÁ¤ÇؾßÇÏ´Â °æ¿ì ½±°Ô ó¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾×ÀÚ, Ä«Æê, ¼±¹Ý, º¸°üÇÔ, Ç¥ÁöÆÇ, »óÀÚ ¹× ÀÚµ¿Â÷ ºê·¡Å¶ ¹× ±âŸ Ç°¸ñÀ» ¼öÁ¤ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, ÀÌ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡¼ °íÁ¤ ¿ä±¸¸¦ ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¡¼¹æ¼ö, °í¿Â ÀúÇ×, ³¿»õ ¾øÀ½, ³»½Ä¼º¡½:
¿ì¸®ÀÇ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ´Ù¾çÇÑ È¯°æ¿¡¼ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼öÀÖ´Â ¸¹Àº ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½À±â Âù ȯ°æ ²öÀûÀÓ À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¼ö ±â´É ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °í¿Â ÀúÇ×À» °¡Áö°íÀÖ¾î ²öÀûÀÓÀ» ÀÒÁö ¾Ê°í °í¿Â ȯ°æÀ» °ßµô ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ³¿»õ°¡ ¾øÀ¸¸ç »ýÈ° ȯ°æ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ³»½Ä¼ºÀÌÀÖ¾î ´Ù¾çÇÑ ÈÇÐ ¹°ÁúÀÇ ºÎ½Ä¿¡ ÀúÇ×ÇÏ°í ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â Á¡Âø¼ºÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¡¼²®ÁúÀ» ¹þ±æ ¶§ ÀÜ·ù¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù¡½:
¿ì¸®ÀÇ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ³ª³ë ºí·¢ ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Á¦°Å ½Ã ÀÜ¿©¹°À» ³²±âÁö ¾Ê°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¹þ°Ü³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±â´ÉÀº Á¾Á¾ Ç׸ñÀ» ±³Ã¼Çϰųª À̵¿ÇؾßÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸Å¿ì Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ÈÄÅ© ±³Ã¼, Ã¥ À̵¿ ¶Ç´Â ÆÄÀÏ Á¦°Å µî Å×ÀÌÇÁ¸¦ ½±°Ô ¹þ°Ü ³»°í ÀÜ·ù ¹°¾øÀÌ Ç¥¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¡¼°æÁ¦¡½:
¿ì¸®´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ±¸¸Å·ÂÀÌ Á¦ÇÑÀûÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿ì¸®ÀÇ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý¿¡ ³ôÀº ¼º´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÀå¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â À¯»çÇÑ Á¦Ç°°ú ºñ±³ÇÒ ¶§, ¿ì¸®ÀÇ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ´Â ´õ ³ôÀº ¼º´ÉÀ» °¡Áú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´õ Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ³ª³ë Á¢Âø Å×ÀÌÇÁ¸¦ ±¸ÀÔÇϸé Ź¿ùÇÑ »ç¿ëÀÚ °æÇèÀ» ¾òÀ» ¼öÀÖÀ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿¹»ê¿¡ ³Ê¹« ¸¹Àº ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.