°èȹ Ķ¸°´õ ºÏÀ¸·Î ½Ã°£°ú ÀÛ¾÷À» ½±°Ô ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °í±Þ Á¾ÀÌ·Î Á¦ÀÛµÇ¾î °¡º±°í Àý¹¦ÇÑ ÆÐÅÏÀ¸·Î Á¦°øµË´Ï´Ù. ¹Ù»Û ÀÏÁ¤À» Á¤¸®Çϱ⿡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¸íĪ: ¿ù°£ Ç÷¡³Ê
Ç¥Áö ¼ÒÀç: Á¾ÀÌ
¸ðµ¨: 2024 ³× ÀÙ ÀÏÁ¤ Ã¥
¹ÙÀεù: ÄÚÀÏ ¹ÙÀεù
³»¿ë Àç·á: ÀÌÁß ¿ÀÇÁ¼Â ¿ëÁö
³»¿ë ¿ëÁö ¹«°Ô: 80G (g)
ÅؽºÆ® ÆäÀÌÁö ¼ö: 100 ÆäÀÌÁö (½ÃÆ®) ÀÌ»ó
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * Ç÷¡³Ê ºÏ
¾Ë¸²:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿©Çà Ä£ÈÀûÀÎ µðÀÚÀÎ: ÀÌ ¿ù°£ Ç÷¡³Ê´Â ¹«°Ô°¡ °¡º±°í º¸°ü°ú ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇÑ ÄÄÆÑÆ®ÇÑ »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù. ÃâÀåÀ̳ª ÈÞ°¡ ÁßÀÌ µç, ÀÌ Æí¸®ÇÑ Ç÷¡³Ê·Î °èȹ°ú ¸ñÇ¥¸¦ ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Ķ¸°´õ ¼½¼Ç: ¿ù°£ Ç÷¡³Ê·Î ¹Ù»Û ÀÏÁ¤À» °ü¸®ÇϽʽÿÀ. ¸Å ¼ø°£À» ±â·ÏÇÏ°í ¹Ì·¡¸¦ °èȹÇϸç ÀÛ¾÷À» ½±°Ô ±¸¼ºÇϽʽÿÀ. ´Þ·Â ¼½¼Ç¿¡¼ ¿ùº° °³¿ä¸¦ Áñ±â°í ¸Þ¸ð ¼½¼Ç¿¡ ¸Þ¸ð¸¦ º¸°üÇϽʽÿÀ. ¾ß¿Ü¿ëÀ¸·Î °¡º±°í ÈÞ´ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3. ħÅõÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀ½: ¿ù°£ Ç÷¡³Ê¿¡´Â ¿µ°¨°ú »ý°¢À» ±â·Ï ÇÒ ¼öÀÖ´Â ÃæºÐÇÑ ºó °ø°£ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °í±Þ ¿ëÁö´Â ħÅõÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î À×Å© ÃâÇ÷À» °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í ºÎµå·´°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Àý¹¦ÇÑ ÆÐÅÏÀ¸·Î Àμâ: ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÇ´Â ¿ù°£ Ç÷¡³ÊÀÇ Æí¸®ÇÔÀ» °æÇèÇϽʽÿÀ. ³»±¸¼ºÀÌ ¶Ù¾î³ Çϵå ÆäÀÌÆÛ Ä¿¹ö´Â Æí¾ÈÇÑ ±×¸³°¨À» Á¦°øÇÏ¿© ÀÏ»óÀûÀÎ »ç¿ëÀ» ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼±¹°: ÀÌ ¿ù°£ Ç÷¡³Ê·Î Ä£±¸, ¾î¸°ÀÌ, °¡Á·, ¿©¼º, ³²¼º ¶Ç´Â µ¿·á¸¦ ¿ô°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¾Æ¸§´Ù¿î µðÀÚÀÎ, °íÇ°Áú Á¾ÀÌ, ±×¸®°í Á¤±³ÇÑ ¼±¹°°ú ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâÀ§ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ µµ±¸¸¦ ¸¸µå´Â Æ°Æ°ÇÑ Ä¿¹ö°¡ Ư¡ÀÔ´Ï´Ù.