°èȹ Ķ¸°´õ ºÏÀ¸·Î ½Ã°£°ú ÀÛ¾÷À» ½±°Ô ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °í±Þ Á¾ÀÌ·Î Á¦ÀÛµÇ¾î °¡º±°í Àý¹¦ÇÑ ÆÐÅÏÀ¸·Î Á¦°øµË´Ï´Ù. ¹Ù»Û ÀÏÁ¤À» Á¤¸®Çϱ⿡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¸íĪ: ¿ù°£ Ç÷¡³Ê
Ç¥Áö ¼ÒÀç: Á¾ÀÌ
¸ðµ¨: 2024 ³× ÀÙ ÀÏÁ¤ Ã¥
¹ÙÀεù: ÄÚÀÏ ¹ÙÀεù
³»¿ë Àç·á: ÀÌÁß ¿ÀÇÁ¼Â ¿ëÁö
³»¿ë ¿ëÁö ¹«°Ô: 80G (g)
ÅؽºÆ® ÆäÀÌÁö ¼ö: 100 ÆäÀÌÁö (½ÃÆ®) ÀÌ»ó
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * Ç÷¡³Ê ºÏ
¾Ë¸²:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. °æ·®: º¸°ü ¹× ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇÑÀÌ ¿ù°£ Ç÷¡³Ê´Â ¾ß¿Ü¿¡¼ Á¶Á÷ ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¿©Çà Ä£ÈÀû ÀÎ ¿É¼ÇÀÔ´Ï´Ù. °æ·® µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÃâÀåÀ̳ª ÈÞ°¡¸¦À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
2. Ķ¸°´õ ¼½¼Ç: ¿ù°£ Ç÷¡³Ê·Î ¹Ù»Û ÀÏÁ¤À» °ü¸®ÇϽʽÿÀ. ¸Å ¼ø°£À» ±â·ÏÇÏ°í ¹Ì·¡¸¦ °èȹÇϸç ÀÛ¾÷À» ½±°Ô ±¸¼ºÇϽʽÿÀ. ´Þ·Â ¼½¼Ç¿¡¼ ¿ùº° °³¿ä¸¦ Áñ±â°í ¸Þ¸ð ¼½¼Ç¿¡ ¸Þ¸ð¸¦ º¸°üÇϽʽÿÀ. ¾ß¿Ü¿ëÀ¸·Î °¡º±°í ÈÞ´ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3. ºÎµå·´°Ô ¾²±â: ¿ù°£ Ç÷¡³ÊÀÇ ºÎµå·¯¿î Á¾ÀÌ¿Í ÃæºÐÇÑ ºó °ø°£À¸·Î âÀÇ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϽʽÿÀ. ¿ëÁö Ç°ÁúÀÌ ¶Ù¾î³ª¹Ç·Î À×Å©°¡ ½º¸çµéÁö ¾Ê¾Æµµ ¾µ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Çϵå ÆäÀÌÆÛ Ä¿¹ö: ÀÌ ¿ù°£ Ç÷¡³Ê´Â ¼Õ¿¡ Æí¾ÈÇÏ°í ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱ⿡ ÃæºÐÈ÷ °ÇÑ Çϵå ÆäÀÌÆÛ Ä¿¹ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ŭ·¡½Ä Ä¿¹ö´Â °èȹ¿¡ ¿ì¾ÆÇÔÀ» ´õÇÏ´Â Àý¹¦ÇÑ ÆÐÅÏÀ¸·Î ÀμâµË´Ï´Ù.
5. µ¶Æ¯ÇÑ ¼±¹°: ¼¼ºÎ »çÇ×°ú °ü¸®¿¡ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ´Â ÀÌ»óÀûÀÎ ¿ù°£ Ç÷¡³Ê·Î »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» ³î¶ó°ÔÇϽʽÿÀ. ÀλýÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ°íÀÚÇϴ ģ±¸, ¾î¸°ÀÌ, °¡Á·, ¿©¼º, ³²¼º ¹× µ¿·á¿¡°Ô ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.