°èȹ ´Þ·Â Ã¥À» »ç¿ëÇÏ¿© ½Ã°£°ú ÀÛ¾÷À» ½±°Ô ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °í±Þ Á¾ÀÌ·Î Á¦ÀÛµÇ¾î °¡º±°í Àý¹¦ÇÑ ÆÐÅÏÀ¸·Î Á¦°øµË´Ï´Ù. ¹Ù»Û ÀÏÁ¤À» Á¤¸®Çϱ⿡ ¿Ïº®ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¸íĪ: ¿ù°£ Ç÷¡³Ê
Ç¥Áö ¼ÒÀç: Á¾ÀÌ
¸ðµ¨: 2024 ³× ÀÙ ÀÏÁ¤ Ã¥
¹ÙÀεù: ÄÚÀÏ ¹ÙÀεù
³»¿ë Àç·á: ÀÌÁß ¿ÀÇÁ¼Â ¿ëÁö
³»¿ë ¿ëÁö ¹«°Ô: 80G (g)
ÅؽºÆ® ÆäÀÌÁö ¼ö: 100 ÆäÀÌÁö (½ÃÆ®) ÀÌ»ó
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * Ç÷¡³Ê ºÏ
¾Ë¸²:
Á¶¸í ¹× È¸é ¼³Á¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ±×¸²°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ 1-2cm Å©±âÀÇ Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¿©Çà Ä£ÈÀûÀÎ µðÀÚÀÎ: ÀÌ ¿ù°£ Ç÷¡³Ê´Â °¡º±°í ÄÄÆÑÆ®ÇÑ »çÀÌÁî·Î º¸°ü ¹× ÈÞ´ë°¡ ½±½À´Ï´Ù. ÃâÀåÀ̳ª ÈÞ°¡ ÁßÀÌ µç, ÀÌ Æí¸®ÇÑ Ç÷¡³Ê·Î °èȹ°ú ¸ñÇ¥¸¦ ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸Þ¸ð ¼½¼Ç: ÀÌ ¿ù°£ Ç÷¡³Ê¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ½Ã°£°ú ÀÛ¾÷À» ½±°Ô ±¸¼ºÇÏ°í ÀλýÀÇ ¸ðµç ¼ø°£À» ±â·ÏÇÏ°í ¹Ì·¡¸¦ °èȹ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸Þ¸ð ¹× ¹Ì¸® ¾Ë¸²À» À§ÇÑ ¸Þ¸ð ¼½¼Ç°ú ¿ù°£ °³¿ä¸¦ À§ÇÑ ´Þ·Â ¼½¼ÇÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ºÎµå·´°Ô ¾²±â: ¿ù°£ Ç÷¡³ÊÀÇ ºÎµå·¯¿î Á¾ÀÌ¿Í ÃæºÐÇÑ ºó °ø°£À¸·Î âÀÇ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϽʽÿÀ. ¿ëÁö Ç°ÁúÀÌ ¶Ù¾î³ª¹Ç·Î À×Å©°¡ ½º¸çµéÁö ¾Ê¾Æµµ ¾µ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Çϵå ÆäÀÌÆÛ Ä¿¹ö: ÀÌ ¿ù°£ Ç÷¡³Ê´Â ¼Õ¿¡ Æí¾ÈÇÏ°í ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱ⿡ ÃæºÐÈ÷ °ÇÑ Çϵå ÆäÀÌÆÛ Ä¿¹ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ŭ·¡½Ä Ä¿¹ö´Â °èȹ¿¡ ¿ì¾ÆÇÔÀ» ´õÇÏ´Â Àý¹¦ÇÑ ÆÐÅÏÀ¸·Î ÀμâµË´Ï´Ù.
5. ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼±¹°: ÀÌ ¿ù°£ Ç÷¡³Ê·Î Ä£±¸, ¾î¸°ÀÌ, °¡Á·, ¿©¼º, ³²¼º ¶Ç´Â µ¿·á¸¦ ¿ô°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¾Æ¸§´Ù¿î µðÀÚÀÎ, °íÇ°Áú Á¾ÀÌ, ±×¸®°í Á¤±³ÇÑ ¼±¹°°ú ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâÀ§ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ µµ±¸¸¦ ¸¸µå´Â Æ°Æ°ÇÑ Ä¿¹ö°¡ Ư¡ÀÔ´Ï´Ù.