ÀÌ »ý»ýÇÑ »ö»ó ¸ÅĪ °ÔÀÓÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ »ö»ó ÀÎ½Ä ±â¼úÀ» °³¹ßÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ ¸Å·ÂÀûÀÎ Àå³°¨ÀÔ´Ï´Ù. »ö»ó°ú ÀÏÄ¡Çϵµ·Ï ±¸½½ ÁÙÀ» ¹Ð°í ±×µéÀÇ ¹ß´Þ¿¡ ´ëÇÑ »ç¶û°ú °ü½ÉÀ» º¸¿©ÁֽʽÿÀ.
»ç¾ç:
Á¦Ç° À̸§: »ö»ó ÀÏÄ¡ Àå³°¨
Á¦Ç° ¹«°Ô: 260g (¾à)
±ÔÄ¢: 48 °³ÀÇ ±¸½½À» ¹«ÀÛÀ§·Î ³õ°í Áß°£ À§Ä¡¸¦ ºñ¿ö µÓ´Ï´Ù. ±¸½½À» ³ÖÀ» ¶§ °¢ »ö»óÀº ºñƲ °Å¸®°í ÀÎÁ¢ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù. °°Àº »öÀÇ 2 °³ ÀÌ»óÀÇ ±¸½½ÀÌ ÀÎÁ¢Çϵµ·Ï ±¸½½ÀÇ Àüü ÇàÀ» ¹Ð¾î ³Ö½À´Ï´Ù. ÀÎÁ¢ÇÑ ±¸½½À» Á¦°ÅÇÏ°í Ç÷¹À̾ ±³Ã¼ÇϽʽÿÀ. ±¸½½Àº ¼öÁ÷ ¶Ç´Â ¼öÆòÀ¸·Î ¸¸ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸½½À» ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¹Ð°í °°Àº »öÀÇ ÀÎÁ¢ÇÑ ±¸½½À» ãÀ¸½Ê½Ã¿À. ±¸½½ÀÌ Àå¾Ö¹°À» ¸¸³ª°Å³ª °æ°è¿¡ µµ´ÞÇϸé Áï½Ã ÁßÁöÇϽʽÿÀ. °°Àº »öÀ» ãÀ¸·Á¸é ¿òÁ÷ÀÌ¸é ±¸½½ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2 °³ÀÇ ±¸½½À» Á¦°ÅÇϸé 5 Á¡, 3 °³ÀÇ ±¸½½Àº 10 Á¡, 4 °³ÀÇ ±¸½½Àº 15 Á¡À» ¾ò½À´Ï´Ù. Á¦°Å ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¸ðµç ±¸½½ÀÌ ³¡³ª¸é °¡Àå ¸¹Àº Á¡¼ö¸¦ ¾òÀº Ç÷¹À̾ ½Â¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * º¸µå + 48 * È·ÁÇÑ ±¸½½
Âü°í »çÇ×:
Á¶¸í È¿°ú Ä«¸Þ¶ó °¢µµ ¶§¹® Á¦Ç° »ö»ó Â÷ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Á¦Ç° Å©±â¿¡ ¿À·ù°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. »ç¶û½º·¯¿î ¿Ü¸ð: ÀÌ »ö»ó ÀÏÄ¡ Àå³°¨Àº »ý»ýÇÑ »ö»ó°ú »ç¶û½º·¯¿î ¿Ü¸ð·Î ÀÚ³àÀÇ ¹ÌÀû ´É·ÂÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°µµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. È·ÁÇÑ µÕ±Ù ¸ð¼¸®¿Í °¡ÀåÀÚ¸®´Â ¼Ò³à¿Í ¼Ò³â¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÏ°í »ç¶û ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¸ÚÁø Àå³°¨: Ä÷¯ ¸ÅĪ Àå³°¨Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ Ä£±¸ ³ª È¥ÀÚ¼ ³î ¼öÀÖ´Â Àç¹ÌÀִ ȯ°æÀ» ¸¸µì´Ï´Ù. »çȸÀû ±â¼úÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ½ºÅ©¸° ½Ã°£À» ÁÙÀ̵µ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÎ Àå³°¨ÀºÀÎÁö ´É·Â°ú ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. ¾î¶² °æ¿ì¿¡µµ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°À» ¹Þ°í ÀÚ³àÀÇ ¼Ò¼È ¼Å¬ÀÌ ¼ºÀåÇÏ´Â °ÍÀ» ÁöÄѺ¸½Ê½Ã¿À.
3. ±³À°Àû ÀÌÁ¡: ÀÌ »ö»ó ÀÏÄ¡ Àå³°¨Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼Õ°ú ´«ÀÇ ÇùÀÀ, ³í¸®Àû »ç°í ¹× »çȸÀû ±â¼úÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸é¼ »ö»ó ÀÎ½Ä ±â¼úÀ» Çâ»ó½Ãų ¼öÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ±³À° µµ±¸·Î¼ ÀÎÅÍ·¢Æ¼ºê Ç÷¹À̸¦ ÅëÇØ Ã¢ÀÇ·Â, »ó»ó·Â ¹× ¹®Á¦ ÇØ°á ´É·ÂÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
4. Æí¸®ÇÑ Ç÷¹ÀÌ ¹æ¹ý: ÀÌ »ö»ó ÀÏÄ¡ Àå³°¨À» »ç¿ëÇÏ¸é ±¸½½ ÁÙÀ» ¹Ð°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ °°Àº »ö»óÀÇ ÀÎÁ¢ÇÑ ±¸½½À» ¸¹ÀÌ ¸ðÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½¬¿î ¹æ¹ýºÎÅÍ µµÀüÀûÀÎ ¹æ¹ý±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ç÷¹ÀÌÇÏ°í âÀÇ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÁÁÀº ¼±¹°: ¾î¸° ¾ÆÀ̵鿡°Ô Ä÷¯ ¸ÅĪ Àå³°¨À» Á¦°øÇϽʽÿÀ-¼Ò³â°ú ¼Ò³à¸¦À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼±¹°. Àç¹ÌÀÖ°Ô Áö³»¸é¼ÀÎÁö ´É·Â°ú ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» °³¹ßÇϽʽÿÀ. ¹è¿òÀÇ ±â»ÝÀ» ³ª´©´Â ÈǸ¢ÇÑ Å©¸®½º¸¶½º, »ýÀÏ ¶Ç´Â ÃàÁ¦ ¼±¹°.